MOTIRA bietet mobile Sport- und Bewegungstherapie im Raum Goch für Menschen,
die im Alltag stabil, beweglich und selbstständig bleiben möchten – bei Ihnen zu Hause oder in Einrichtungen.
Schwerpunkte sind alltagsnahe Bewegung, Sturzprävention und sichere Bewegung im Alltag – individuell angepasst an die persönliche Situation.
Bewegung, die sich sicher anfühlt
Im Alltag verlieren viele Menschen mit der Zeit Sicherheit in ihrer Bewegung.
Unsicherheit, Angst vor Stürzen oder fehlende Struktur führen dazu,
dass Bewegung vermieden wird – mit Folgen für Selbstständigkeit und Lebensqualität.
MOTIRA setzt mit modernen Bewegungsangeboten genau hier an: individuell, alltagsnah und ohne Leistungsdruck.
Der Ansatz von MOTIRA
Alltagsnahe Bewegungsangebote statt Standardprogramme
MOTIRA steht für eine ruhige, individuell angepasste Form der Sport- und Bewegungstherapie mit Fokus auf:
- Alltagsnahe und niedrigschwellige Bewegung
- Förderung von Sicherheit und Selbstständigkeit
- Regelmäßige Begleitung statt kurzfristiger Maßnahmen
- Bewegung, die direkt im Alltag umgesetzt werden kann
Für wen sind die Bewegungsangebote mit MOTIRA geeignet?
Mobile Sport- und Bewegungstherapie für Privatpersonen, Angehörige und Einrichtungen in Goch und Umgebung.
Privatpersonen & Angehörige
Für Menschen, die Unterstützung im Alltag wünschen –
zu Hause, individuell und angepasst an die persönliche Situation. Mit dem Ziel, Sicherheit und Selbstständigkeit langfristig zu erhalten oder zur Sturzprävention und Stabilisierung.
Einrichtungen & Träger
Mobile und planbare Sport- und Bewegungstherapie für Gruppen und Einzelpersonen
in Pflege-, Wohn- oder Betreuungseinrichtungen. Verlässlich, strukturiert und entlastend für den Alltag.
Leistungen der mobilen Bewegungstherapie
- individuelles Einzeltraining (40 Minuten)
- alltagsnahes Gruppentraining (40 Minuten)
- Bewegung zur Sturzprävention
- niederschwellige und aktivierende Bewegungsangebote
Über MOTIRA
Hinter MOTIRA stehe ich mit einem Bachelorabschluss in Fitnessökonomie mit Schwerpunkt Sport- und Bewegungstherapie sowie mit mehrjähriger Erfahrung im Gesundheits- und Seniorenbereich.
Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen,
Bewegung wieder als sicheren und selbstverständlichen Teil ihres Alltags zu erleben.
Kontakt
Sie möchten wissen, ob MOTIRA mit individuellen und aktivierenden Bewegungsangeboten für Ihre Situation sinnvoll ist?
Gerne kläre ich in einem unverbindlichen Gespräch die nächsten Schritte. Nutzen Sie das Kontaktformular oder schreiben Sie direkt per E-Mail oder lassen Sie sich direkt über WhatsApp beraten.